viernes, 27 de enero de 2017

carrera dia 1

Bien, hoy comenzamor... somo 4 las que estamos :) 
andrea, moonligth skinny dreams y yo.. 

despues de la cena voy a subir mi intake con los puntos.. del dia, por favor les pido que los suban a sus blog los suyos y yo enrto a sus blogs a verlos.. dejenme en coment de que lo subieron y listo y por favor tmb cuentence los puntos me lo van a hacer mas facil ami.

bueno y de la vida.. que les puedo contar.. obesa como siempre... empece la dieta ayer, pero muero de hambre a cada rato he perdido la costumbre de hacer dieta, de no comer, de tomar agua, de hacer ejercicio de todo asi que es un nuevo acostumbramiento y evitar todas las tentaciones posibles. 

con mi novio todo bien aun buscando casa, nos la pasamos hablando, a veces peleando pero bueno por suerte todo bien, Le dije que queria volver al gym y no le gusto nada jaja dice que no quiere que nadie me moleste pero le dije que es un gimnasio donde tiene un sector de chicas asi que nadie me va a molestar.

La facu una mierda, me va muy mal.. no he atinado a estudiar y tengo que sacar esas materias si o si T__T y ahi ando boludeando por la vida. 

y creo que eso es todo por ahora... empezamos la dieta y con la vida saludable nuevamente.. asi que feliz!! 

AHH! la que quiera que arme grupo de whatsapp me escribe a princesahambre@gmail.com y armo el grupo

LAS QUIEROO!!! 


intake dia 1

Comida: desayuno: chocolatada con leche de soja sabor vainilla y 1 pan de salvado con 1 feta de queso. 370 cal
almuerzo: ensalada de tomate lechuga, cebolla y choclo, 216 cal
cena: arroz con queso rallado y 3 salchicas de soja 275cal

total: 861 cal ptos. 5ptos

agua: 1L y 1/2 15ptos

reporte 10ptos

evitar tentación 10 ptos ( todo el dia tratando de no tomar coca cola)

TOTAL 40 ptos. 

jueves, 26 de enero de 2017

mañana empezamos la carrera

Bien por lo pronto somos solo 4, va a ser por dos semanas.. desde el viernes 27 de enero  al viernes 10 de febrero.. lo unico que les voy a pedir es que cuando suban sus intakes de los dias... pongas los puntos que van ganando y el total de los puntos... las bases están en el post anterior, las que se quieran seguir anotando pueden hasta mañana.. :) por lo pronto  


Nombre: freyja
peso: 79
altura: 1.53 (si estoy extremadamente obesa)
Meta: 74 a corto plazo
y mi blog este jejeje :P 

también si quieren dejarme su puntaje en mis intakes que vaya subiendo me vale... espero anden todas bien hoy es un post super rapidoo solo para avisar estas cosas... las quieroooo mañana le damos con todo!!!

domingo, 22 de enero de 2017

carrera..

Bien si les parece.. tenemos hasta el martes, para las que quieran inscribirse y arrancamos el miércoles.
yo llego el martes de mi viaje tarde en la noche así que por eso digo de empezar el miércoles, les parece bien?? así tengo tiempo de inscribirme en el gimnasio y todo, ya que llevo un año sin hacer nada y quiero volver adaptarme al ejercicio y a comer bien. 

ahora quieren que empecemos tranquilo y sea una carrera de dos semanas o que sea  de un mes?? ustedes diganme que piensan y mediante eso lo armo bien... 

espero todas anden bien las quierooo <3 gracias por la buena onda siempre.. 

les dejo mi num asi vamos armando lo del grupo les parece? +5492616268274

un beso enorme a todas.


estas van a ser las bases de la carrera

Nombre u Alias:
Peso actual:
Altura:
Meta:
Correo electrónico/whatssap/Blog:

CARRERA

PUNTOS POR CALORIAS CONSUMIDAS. 

0 A 199 CALS:_________________________   37 PTOS
200 A 300 CALS:_________________________ 35 PTOS
301 A 400 CALS: _________________________30 PTOS
401 A 500 CALS: _________________________25 PTOS
501 A 600 CALS: _________________________20 PTOS
601 A 700 CALS: _________________________15 PTOS
701 A 800 CALS: _________________________10 PTOS
801 A 900 CALS: __________________________5 PTOS
851 A 1000 CALS: _________________________1 PTO
MAS DE 1000: ____________________________0 PTS!!
Cada 100g arriba de las 1000 Caloria, es 1 punto menos.

INGESTA DE AGUA:

0 Litros= 0 Ptos
1 litro= 10 Ptos
2 litros O MáS: 20 Ptos

PUNTOS DE EJERCIOCIO

15 minutos = 5 pts
30 minutos = 15 pts
1 hora = 20 pts
1 hora y media = 25 pts
2 horas o más = 30 pts

Envio de reporte a tiempo (Diario )= 10 pts
Envio de reporte un dia de retraso = 5 ptos

Evitar Atracón: 15ptos______ -30 puntos (si te das un atracon)
Evitar tentación: 10 ptos ____-20 ptos (si no la evitas)
Rechazar comida: 5ptos
Puntos negativos por comida (siempre  hablando de comidas que son hiper calóricas o chatarras,)

-30ptos por cada 50cal

los puntos los voy a contar por semanas y a eso se va a sumar los puntos por gramos perdidos ahi van.
100gr_______10ptos
200Gr_______20ptos
300Gr_______30ptos
400gr_______40ptos
500gr_______50ptos
600gr_______60ptos
700Gr_______70ptos
800gr_______80ptos
900Gr_______90ptos
1kg o mas___100ptos!!

viernes, 13 de enero de 2017

a ponerse las pilas!!!!

Bueno chicas, se que mis últimos post han sido un bajón, pero bueno ahi la estoy llevando..
si les gusta la idea de un grupo de whatsapp de nosotras solo me escriben a mi G+ un mensaje o algo con sus números y yo las agendo les parece?? 

he estado pensando, necesito algún intensivo y pensé en una carrerita de dos semanas al menos alguien se apunta??? 

Por otro lado, tengo mucho que estudiar y aun no puedo atinar a hacerlo, mañana voy a tratar de empezar a salir a caminar al menos, y nada... empezar la dieta nueva mente, que es que llevo un año sin hacer nada.. en fin.. 

Con mi chico todo bien, decidimos empezar de cero y ahoraa esta todo bien aun que yo he estado algo deprimida últimamente por que ya me hace un poco mal tenerlo tan lejos.

pues bueno no hay muchas novedades solo que quiero volver y empezar a entrar todos los dias, bueno.. seguramente mas tarde entre y vea que dicen del grupo y de la carrera, al menos una de dos semanas.. :) 

martes, 3 de enero de 2017

siempre tarde como siempre.

a veces vuelvo a veces no, pero ya saben como soy, reorganizando mi vida, y demas cosas.
han sido dias duros las fiestas una mierda, me pelee con mi mama el dia de navidad asi que ni siquiera me levantaron para comer luego, me tome una pastilla y ese mismo dia mi novio tuvo un accidente y uno de sus amigos estaba muy mal. yo la verdad no se como reaccionar a estas cosas.. me superan de sobremanera, solo puedo estar desde lo lejos y no sirve de mucho, en año nuevo creo que un día antes murió el amigo de mi novio, yo tenia cosas que hacer ese dia que no podia postergar, en el medio de mis cosas me encontré con un amiga y me dijo de tomar algo ya que hacia calor, no pensé que iba a demorar tanto la cosa es que no estuve con el con el en un momento crucial y ahora me siento una mierda, siento que no lo merezco, que soy la peor persona del mundo, trate juro que trate de no hacerme mas mal ni a el ni a mama ni a papa ni a nadie y nada trate de desaparecer pero lo único que conseguí fue dormir dias y nada mas..

yo lo amo, lo amo con todas mis fuerzas y mi vida y todo, peor no quiero hacerle mas mal, estoy mal y no se que hacer, y que me diga que ahora tiene que pensar lo de venirse, lo de estar conmigo o que se yo me partió en dos, siento que ya no puedo mas.


no se que hacer y me come la cabeza y mi peso ni hablar... no como nada pero me la paso tomando alcohol por que que se yo es mi catarsis y no puedo dejar de llorar.


que les parece que hagamos un grupo de whatsapp para hablar?? 

jueves, 17 de noviembre de 2016

Estoy cansada de mudarme

Se viene una nueva mudanza, nueva gente, dios que cansancio! no tengo ni ganas de hacerlo, pero bueno... es la vida que toco. 

mucho estudio termine con los parciales y ahora solo me quedan los finales he de decir que al menos esta casi completa la única meta que cumplí este año que es la facu mas o menos pero la estoy cumpliendo, no me siento satisfecha pero buaa.. 

Con el novio todo bien, ando algo triste no se por que pero no quiero que se de cuenta, bueno parte tmb es por que el esta ansioso de que lo asciendan en el trabajo y yo por que no se si quiero que eso pase, implicaría que vaya a España pero no quiero dejar la universidad, no quier dejar todo y empezar de cero otra vez, la verdad no se que hacer y me tiene algo triste por que tampoco quiero que el termine dejando su trabajo y todo para venirse..no se muchas cosas en mi cabeza para variar.

La dieta?? no existe tal cosa, estancada en 72 kg y de ahí no salgo, pero espero que cuando vaya a casa de mis papas baje algo al menos 5 kg nada mas que 5 y seria super feliz, pero es que tengo tantas pocas ganas de hacer ejercicio, tan pocas ganas de comer bien, tan pocas ganas de tantas cosas, para colmo lo que como lo vomito y aca esta otra vez todo! al menos duermo que se yo. 

en fin es un post de mierda... lo se.. pero esperen que llague la reflexión de fin de año y ahí nos caemos de orto todos! 

miércoles, 26 de octubre de 2016

comida comida comida, maldita comida

bueno aca estoy de nuevo, algo triste, algo cansada, algo de todo, al menos he bajado 2 kg creo que eso compensa un poco todo... 

durmiendo mucho por que a parte del clona me han dado un antidepresivo asi que nada me noquean y duermo.. 

mi chico bueno... empezo a mostrar que no todo es color de rosas...muchos celos sin sentido, muchas peleas, la verdad estoy un poco cansada de eso. 

mi cumple fue la semana pasada y lo festeje con todo, a pesar de que el mes de octubre para mi siempre es una mierda, rate de pasar ese dia bien. 

comida.. muy poca, casi inexistente.. mucho te, MUCHO! aunque hoy tuve un terrible antojo de oreos y
bueno me compre un paquete, debe ser lo que estoy deprimida, pero bueno ya se me pasara. 

por lo demas todo en orden ... creo.

solo que a veces me gustaria entender un poco mas que quiere mi chico, bah se que quiere, quiere todo, quiere que deje todo, si lo ascienden en el trabajo quiere que vaya a vivir con el a Valencia, he estado mirando universidades ahi o en Madrid, pero las curriculas no me sirven y ademas de que seria empezar de cero nuevamente y la verdad es que no me agrada para nada, me siento super egoista y no se que hace, tengo un merengue en la cabeza que no me deja pensar, la unica solucion que he encontrado es que todo se termine pero no se.. tal vez sea muy drastico. Ustedes que piensan?